夫妻性生活多久一次才健康

根据个人情况来定吧,只要不影响到工作和“身体健康”,一个晚上几次又如何呢,这里所说的健康就是不要过度到第二天腰酸背痛,头昏脑胀,感觉没精神。

和谐适度的性生活是有益身体健康的!做吧,别多想

推荐性生活多久一次才健康?

1.性交频率是夫妻性生活最直观也最重要的表现,但是性生活频率受着婚姻状态、身体素质、双方年龄以及性能力强弱等多方面影响面有很大差异,并一直处在动态变化当中。

2.,一般一周两次比较正常的。

不过上了年纪的男人,性欲相对较低,你可以把你的要求告诉他,应该是没有问题的。

平时注意一起多去运动锻炼。

夫妻性生活多久一次才健康

性生活多久一次才健康

性生活频率因人而异,如何才算适度,身体最能反映状态:有人每周两次已困倦;有人每周三次仍然很正常。

所以最好以性生活第二天身体状态决定频率。

第二天感觉疲劳、困倦,或腰酸背痛,说明身体状态欠佳、透支,要适当减少次数或延长间隔。

反之第二天依然精神奕奕,至少没有不良反应,说明身体状态足以应付,也就无需刻意节制,应顺其自然。

这样可摸索出自己身体适合的次数和间隔。

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