什么叫健康心理学?

健康心理学是健康教育与健康促进的一个基础学科。主张运用心理学和健康促进的手段,维护和增进人们的心理健康,提高对社会生活的适应及改造能力。

健康心理学是运用心理学知识和技术探讨和解决有关保持或促进人类健康、预防和治疗躯体疾病的心理学分支。它主要研究心理学在矫正影响人类健康或导致疾病的某 心理学图

些不良行为,尤其是在预防不良行为与各种疾病发生中所应发挥的特殊功能;探求运用心理学知识改进医疗与护理制度,建立合理的保健措施,节省医疗保健费用和减少社会损失的途径,以及对有关的卫生决策提出建议。在一定意义上说,它是心理学与预防医学相结合的产物。   健康心理学与临床心理学的一个主要区别在于,前者的中心任务是探讨有关躯体疾病的心理学问题,着力于人类健康的维护,而不是疾病的治疗。在这一点上,健康心理学同中国传统医学所强调的“不治已病,治未病”和“防病于未然”的主张有相通之处。

健康心理学作为一门学科形成于20世纪70年代后期,并首先受到预防医学界的重视。它是在医学由生物-医学模式向生物-心理-社会-医学模式转化的形势下出现的。美国从节约医疗保健经费开支与降低发病率的目的出发,率先开始了对健康心理学的研究。   1976年,美国心理学会讨论了心理学在人类健康中的重要作用,除了强调心理学在心理卫生中的作用外,还指出心理学应当研究有损人类健康或导致疾患的心理与社会行为因素,探讨预防和矫正不良行为以及帮助人们学会应付心理社会的紧张刺激。随后,成立了一个由心理学家组成的健康研究小组,并在此基础上,于1978年8月正式成立了健康心理学分支,成为美国心理学会 心理学图

的第38分支,并创办了《健康心理学》和《行为医学杂志》。Joseph Matarazzo(1982)是该分会的第一任会长,他提出了健康心理学的4项目标:第一,保持并促进健康水平;第二,预防并治疗疾病;第三,鉴别病因以及健康与疾病和相关功能障碍之间的相互关联;第四,分析并改善医疗保障体系和健康政策。   由于健康心理学的研究及其工作实践与人类健康的各种问题紧密相联,甚至直接关系到社会的进步与个人的幸福,所以它在建立后的短短几年里就获得了迅速的发展。如今在欧洲不仅已成立欧洲健康心理学会,比利时、联邦德国、英国、荷兰等许多国家也都建立了为数很多的国立健康心理学机构。近年来,澳大利亚政府和联邦政府直接提供研究资金开展健康行为和健康教育的工作。在南美和北美各国已制定出公众健康法规。一些发展中国家也已制定出有关计划。

健康心理标准英语作文

The human body and is closely related to psychological health resides in the psychological health, psychological health will be sick or even lead to physical abnormalities. Physical exercise can not only enhance the physical fitness of students, and students to promote mental health, has a positive role, embodied in the following aspects. First, physical exercise for mental health development of a solid material foundation Second, the psychological development of physical activity is a driving force Third, physical activity can promote the development of self-consciousness Fourth, physical training will be able to develop good quality Physical activity as a result of the students themselves through physical movement to achieve, therefore, not only enhance physical fitness of students, at the same time to promote the mental health of students play an active role.人的身体和心理有密切的关系,健康的心理寓于健康的身体,心理不健康则会导致身体异常甚至患病.体育锻炼不仅可以增强学生的体质,同时对促进学生心理健康, 有着积极的作用,具体体现在如下几个方面. 一、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础二、体育锻炼是心理发展的一种动力三、体育锻炼能推动自我意识的发展四、体育锻炼能培养良好的意志品质由于体育锻炼是通过学生自己的身体运动而实现的,所以,不仅增强了学生的体质,同时对促进学生的心理健康起到积极的作用.

什么叫健康心理学?

【健康的英文】心里健康英文怎么说地道?psychologyhealth还是ps?

身心健康:physical and mental health 心理健康:mental health 不能用psychology health 或psychological health 因为:psychology 指“心理学”这门学科 psychological意为“心理学的”,常用的搭配是:psychological analysis “心理分析”实际上指的是从心理学的角度进行分析。

心理英文是:mentality,指人的心态。

而psyche指的是人们的心灵,精神。

如:American psyche

青少年心理健康 英语作文 150词左右

给两篇,带翻译,挑选时注意,大家多提宝贵意见,我虚心接受。

♪(´▽`)(^.^) One possible version: 一种可能的版本:As is apparently shown in the chart above, many middle school students have problems both physically and mentally, with 70% of the students having learning anxiety as well as poor eyesight, and a larger percentage lacking sleep. Coming next is the lack of physical exercise. 40% of the students surveyed won't obey their parents or teachers.In addition, Still fewer claim not to have enough communication with others. 如上图中明确表明的,许多中学生身体和精神上都有问题,70%的学生有学习焦虑以及视力不佳,和更多的学生睡眠不足。

接下来是缺乏体育锻炼。

40%的受访学生不服从他们的父母或老师。

此外,更少的索赔没有得到足够的与别人沟通。

As far as I am concerned, we students should balance our physical exercise and studies. Just as a saying goes: “All work and no play makes Jack a dull boy,” without a sound body, one cannot achieve anything. However, too much attention has been paid only to studies. Therefore, I suggest we be given less homework and more time for out-of-classroom activities to solve all the problems. Only in this way can we lead a happy and healthy life 就我而言,我们学生应该平衡锻炼我们的身体和研究。

正如俗语所说:“只工作不玩耍,聪明的孩子杰克,“没有一个健康的身体,一个无法实现什么。

然而,太多的重视,只有研究。

因此,我建议我们考虑减少作业和课外活动时间解决所有问题。

只有这样我们才能过上幸福和健康的生活 Nowadays, people are paying a lot more attention to young people's mental health. In my opinion, the society should work together to solve this problem.如今,人们把更多的注意力放在年轻人的心理健康。

在我看来,社会应该共同努力来解决这个问题。

Firstly, schools should establish a special department to help students to solve their mental problems. Secondly, parents should care more about the mental health of their children. The last point is that young people should deal with difficulties properly. They can ask their teachers and parents for advice on how to solve problems.首先,学校应建立专门的部门来帮助学生解决他们的心理问题。

其次,父母应该更加关注心理健康的孩子。

最后一点是,年轻人应妥善处理困难。

他们可以问他们的老师和家长的意见对如何解决问题。

We hope that all the young people can have a happy life.我们希望所有的年轻人能有一个幸福的生活。

赠一段建议1.choose positive healthy habits.2.enter active and healthy living enviroment.3.maintain good human relations.4.keep the healthy and harmonious personality.5.keep a good state of mind.6.to actively personal study.

心理健康 英语作文50字

不可代替的书 有一本书叫语文书,还有一本书叫数学书,它们都代替不了我的这本书。

它记录着我的成长过程,记录着我的开心与难过,还记录着我的朋友。

这就是我的记事书。

翻开第一页,上面写满了我的欢乐,上面写着一件事:开学第一天,我转来了这座学校,同学们个个都排挤我,,是我非常伤心,我紧紧抱住我自己,躲在黑暗里哭,嘿,你在干嘛呢??一声清脆的声音,叫醒了我,我回头一看,一个温暖的笑脸看着我,我感动的快哭了,这下她慌了,他急忙说:你怎么了?别哭啊,是不是谁欺负你了?我小心翼翼的说:你 可以和我做朋友吗?她一听,扑哧一笑,点了点头 这个书没有像钻石那么珍贵,但是它是我唯一的宝贝,谁都不可替代的宝贝。

保持积极健康的心态用英语怎么说?谢谢

Psychology has become a buzzword in the present.People like it,so many people suggest that universities teach psychological courses.It's necessory to offer the course.First,Psychology is a scientific study of human beings, talking about life and very practical.Second,it can make us understand others and ourselves better.Third,it helps to cultivate our mental health.Fourth,it makes us better to communicate with others when joining into society and building relationships.I'm deeply interested in psychology.In my point of view,studying psychology is really something we have to do in the university.Moreover,I think that psychology should be studied in primary school.Since some psychological problems are from the early stage of our development in general.Learning psychology helps individuals to grow better and establish the correct values,in case of mental diseases.

如何在英语教学中渗透心理健康教育

摘要:关注学生的身心健康,首先要关注学生的个性心理,而不同的心理活动在其英语学习的过程中又起着决定性的作用,英语新课程标准中特别强调:要关注每个学生的情感,激发他们学习英语的兴趣,帮助他们建立学习的成就感和自信心,使他们在学习过程中发展综合语言运用能力。

所以我们需要把心理健康教育渗透于英语教学中,既重视学生认知能力的发展,又关注学生的情感生活,促进学生知、情、意行及个性特征的和谐。

关键词: 心理 健康 英语教学 现代社会竞争日益激烈,中学生面临升学和就业的选择,压力十分大;父母往往也给予较高的期望。

来自社会、家庭、教师以及自生的压力,使情绪控制能力比较弱的学生,很容易发生情绪困扰,不但学业成绩受到影响,也影响身心健康。

于是很多学生产生了一定程度的焦虑。

针对这一情况,作为英语教师的我,平时在教学中是这样去渗透心理健康教育的: 一、营造健康的心理环境,创设和谐的课堂氛围 心理学家罗杰斯指出:创设良好的教学气氛,是保持有效进行教学的主要条件,而这种良好的教学气氛的创设又是以良好的人际关系为基础和前提的。

因此首要一点便是建立融洽的师生关系、营造良好的课堂气氛,让学生清除过于紧张的焦虑情绪,处于最佳的学习状态。

良好的课堂心理环境与管理是高质量教学的有力保证。

和谐、合作的气氛有助于学生积极参与课堂教学活动,而紧张、冷漠的气氛则会大大抑制学生学习的热情,从而使得课堂教学刻板生硬,死气沉沉。

中学生的心理特点和年龄决定了学生在课堂上开小差是不可避免的。

有一次我发现有一位学生往窗外看,而我正好要现在进行时的内容,于是我问:zhang hua,what are you doing?他听到老师在叫他,而其他同学也望着他时,才回过神来,我于是顺其自然地说出了一句:you're looking out of the window! but please don't do it like that in class.他意识到我是在善意地提醒他注意听讲。

全班学生也会亲切地感觉到老师对学生不是敌视的而是友好的,师生之间的距离也会越来越近,学习的气氛也会越来越好。

如果教师对一个学生经常采取排斥的态度,轻视他的能力,低估他的学业,并经常施以惩罚,久而久之,这种学生也会对这个老师、这门功课采取不接纳的态度。

因此,教师对每个学生尤其是后进生应以关怀鼓励为主,多给予肯定和认可。

二、倾注真诚的师爱,建立融洽的师生关系 人本主义学派心理学家罗杰斯认为,学习是个性、潜能和价值自我表现和实现的过程。

教学的实质和根本任务在于创建一个让学生感到安全、轻松、消除心理压力和负担的情境,让学生敢于和勇于自动发表见解、自由想象和创造,即教学就是为学生的自我实现创造一个安全的宽松的学习环境,使学生能主动积极地参与教育过程。

在亲密、融洽的师生人际关系中,学生能对英语学习有安全感,敢于真实地表现自己,充分展现自己的个性,创造性地发挥自己的潜能。

构建良好、和谐的师生关系,就能充分发挥学生学习英语的主动性,挖掘学生学习英语的潜力,拓宽学生的发展空间。

1、平视和尊重学生 在课程改革环境下,要求教师转变心态,改变以往居高临下的权威心态,尊重每位学生的个性情感和才智能力,以亲切的面孔,用平等、和谐的口吻与学生交流,缩短师生间的心距。

在尊重学生问题上,我们要经常反思,在我们的教学行为中,其实是有许多无视学生之处的。

比如:教单词时,让学生一遍又一遍地默写,错了要罚抄几遍,这种做法会严重挫伤学生学习的积极性。

为此我们一定要注重学生利益,尊重孩子的发言,聆听他们的见解,相信他们的能力,给予他们自主学习的空间和权力,使他们主动、乐意地参与至共同进行的教学过程中来。

对学生的尊重就是对自己的尊重。

2、信任和宽容学生 我们要让我们的英语课堂充满信任和期待。

对于大多数学生来说,你说他行,他就行,你说他不行,他就不行。

因此在英语课堂上要多赞美,少批评,注重培养学生的自信心和勇气。

要经常对他们说trust yourself!never give up!等激励性话语,并根据他们的接受能力,选择难度较低的任务让他们很容易就可以完成,从而获得较多的成功机会,使他们在不断地成功中树立信心,坚定学好英语的信念。

即使真的犯错误,也不要过份指责,我们可以站在他们的角度多替他们想一想。

在一个宽容、和谐的课堂气氛中,学生无耽于教师的惩罚,同学的讥笑,减少心理障碍,大胆练习,从而提高了课堂效率。

3、赏识和赞美学生 赏识和赞美学生就是承认学生的成功。

美国一名著名的教育家说过赞美犹如阳光,获得别人的肯定和赞美是人们共同的心理需要,一旦得到满足,便会成为其积极向上的原动力。

教师要善于发现学生的闪光点,不失时机地给予他们表扬。

在课堂上,教师要不吝啬自己的的表扬用语:good! great! super!well done!exellent!等.总之,在与学生的交往中,老师要努力创建一个磁场,让学生感到老师的可亲、可敬。

从而使他们亲其师而信其道把英语学习当作一种幸福、一种享受。

三、优化学生心理状态,培养良好的学习意志 1、增强自信心,引导学生学习交往 自信心是...

关于心理健康的资料

心理健康的标准: 心理学家指出:人的心理健康是战胜疾患的康复剂,也是获得机体健康、延年益寿的要素。

那么,怎样才算心理健康呢? 1、充分的安全感。

安全感是人的基本需要之一,如果惶惶不可终日,人便会很快衰老。

抑郁、焦虑等心理,会引起消化系统功能的失调,甚至会导致病变。

2、充分了解自己,对自己的能力做出恰如其分的判断。

如果勉强去做超越自己能力的工作,就会显得力不从心,于身心大为不利。

由于超负荷的工作,甚至会给健康带来麻烦。

3、生活目标切合实际。

由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度,如果生活目标定得太高,必然会产生挫折感,不利于身心健康。

4、与外界环境保持接触。

因为人的精神需要是多层次的,与外界接触,一方面可以丰富精神生活,另一方面可以及时调整自己的行为,以便更好地适应环境。

5、保持个性的完整和和谐。

个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一,方能得到最大的施展。

6、具有一定的学习能力。

现代社会知识更新很快,为了适应新的形势,就必须不断学习新的东西,使生活和工作能得心应手,少走弯路,以取得更多的成功。

7、保持良好的人际关系。

人际关系中,有正向积极的关系,也有负向消极的关系,而人际关系的协调与否,对人的心理健康有很大的影响。

8、能适度地表达和控制自己的情绪。

人有喜怒哀乐不同的情绪体验。

不愉快的情绪必须释放,以求得心理上的平衡。

但不能发泄过份,否则,既影响自己的生活,又加剧了人际矛盾,于身心健康无益。

9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。

人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来,但不能妨碍他人利益,不能损害团体利益,否则,会引起人际纠纷,徒增烦恼,无益于身心健康。

10、在不违背社会道德规范下,个人的基本需要应得到一定程度的满足。

当然,必须合法,否则将受到良心的谴责、舆论的压力乃至法律的制裁,自然毫无心理健康可言。

十种正常的异常心理: 精神正常并不意味着没有一点问题,关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。

正常人也可能出现短暂的异常现象,时间短、程度轻,尚不能贴上精神病的标签.1、疲劳感:通常有相应的原因,持续时间较短,不伴有明显的睡眠和情绪改变,经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。

2、焦虑反应:焦虑反应是人们适应某种特定环境的一种反应方式。

但正常的焦虑反应常有其现实原因(现实性焦虑),如面临高考,但可随着事过境迁而很快缓解。

3、类似歇斯底里现象:多见于妇女儿童。

有女性和丈夫吵架尽情发泄、大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩,甚至威胁自杀。

儿童可有白日梦、幻想性谎言表现,把自己幻想的内容当现实。

这是由于中枢神经系统发育不充分、不成熟所致。

4、强迫现象:有些脑力劳动者,特别是办事认真的人反复思考一些自己都意识到没有必要的事,如是不是得罪了某个人,反复检查门是否锁好了等。

但持续时间不长,不影响生活工作。

5、恐怖和对立:我们站在很高但很安全的地方时仍会出现恐怖感,有时也想会不会往下跳,甚至于想到跳下去是什么情景,这种想法如果很快得到纠正不再继续思考,属正常现象。

6、疑病现象:很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病,反复多次检查,特别是当亲友、邻居、同事因某病英年早逝和意外死亡后容易出现。

但检查如排除相关疾病后能接受医生的劝告,属正常现象。

7、偏执和自我牵挂:任何人都有自我牵连倾向,即假设外界事物影射着自己特别是对自己不利影响,如走进办公室时,人们停止谈话,这时往往会怀疑人们在议论自己。

这种现象通常是一过性的,而且经过片刻的疑虑之后就会省悟过来,其性质和内容与当时的处境联系紧密。

8、错觉:正常人在光线暗淡,恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉,但经反复验证后可迅速纠正。

成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。

9、幻觉:正常人在迫切期待的情况下,可听到“叩门声”、“呼唤声”。

经过确认后,自己意识到是幻觉现象,医学人士称之为心因性幻觉。

不正常人在睡前和醒前偶有幻觉遗言,不能视为病态。

10、自笑、自言自语:有些人在独处时自言自语甚至边说边笑,但有客观原因,能选择场合,能自我控制,属正常现象。

转载请注明出处泉州爱民网 » 什么叫健康心理学?