平常家里吃什么菜第1页

健康

每天吃什么菜比较健康

阅读(6)评论()

早上,做好能吃个鸡蛋,喝杯牛奶或者豆浆,还要吃些面包,馒头,或者米饭之类的主食。饭后半小时,可以吃点水果,一个苹果,或者一个橘子之类的。
午餐一般就是吃食堂或者是快餐,最好不要吃