健心健康操舞第1页

健康

健美操课常用的教学方法有哪些?

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一、概念: 健美操是一项新兴的体育项目,它源于人类对健康、健美的追求。它是以有氧运动为基础,以俭、力、美为特征,融体操、音乐、舞蹈为一体,通过徒手、持轻器械和在专门器械上